做個(gè)暗夜精靈，夜跑裝備盤(pán)點(diǎn)

近幾年來(lái)，夜跑在年輕人群體中十分風(fēng)靡，不僅因?yàn)樗鼙荛_(kāi)炎炎的烈日，更能防止被太陽(yáng)曬黑肌膚的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)由于光線弱、視野差等因素，夜跑的危險(xiǎn)系數(shù)也會(huì)大大提高，所以如何在夜跑過(guò)程中注意安全，是每個(gè)夜跑愛(ài)好者都應(yīng)該考慮的問(wèn)題。對(duì)此，小編為大家盤(pán)點(diǎn)總結(jié)了五款夜跑神器，幫助大家在這個(gè)夏天跑得更安全更酷炫，成為夏夜里健康又時(shí)尚的暗夜精靈。

反光跑鞋

跑鞋對(duì)跑者的重要性不言而喻，但對(duì)于夜跑愛(ài)好者而言，夜跑鞋不僅要具有常規(guī)跑鞋舒適透氣、緩沖性能好等特點(diǎn)，最好還要具備一定的夜光功能，這樣能跑步過(guò)程中合理避開(kāi)一些不必要的沖撞和誤傷，提高夜跑的安全性。

如Asics為夜跑用戶專(zhuān)門(mén)開(kāi)辟的“Lite Show”系列跑鞋，在舒適度和減震方面都有很好的表現(xiàn)，與此同時(shí)，最大的特點(diǎn)是鞋面還有3M反光效果，在燈光照射的情況下會(huì)反射高光，可以及時(shí)躲避危險(xiǎn)。

夜跑用藍(lán)牙耳機(jī)

不少小伙伴覺(jué)得單純跑步有點(diǎn)無(wú)聊，需要音樂(lè)點(diǎn)綴，踩著節(jié)奏變換自己的步伐，就是一個(gè)字“爽”。所以會(huì)帶上自己的音樂(lè)播放器以及耳機(jī)去享受音樂(lè)環(huán)繞的時(shí)光。而相比于有線耳機(jī)，具有很好便捷性的藍(lán)牙耳機(jī)無(wú)疑更適合跑步。愛(ài)國(guó)者S55藍(lán)牙耳機(jī)就是專(zhuān)門(mén)為夜跑愛(ài)好者們量身打造的運(yùn)動(dòng)型耳機(jī)。首先，符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的鯊鰭耳翼可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中緊扣耳甲艇、保證貼合穩(wěn)固不掉;同時(shí)，它的耳機(jī)和線控部分均是通過(guò)了IPX4防水等級(jí)認(rèn)證，無(wú)論盛夏、雨天、或是汗水如潮，都可以讓音樂(lè)無(wú)所顧忌。除此之外，愛(ài)國(guó)者S55針對(duì)夜跑場(chǎng)景，在線控部分采用的是防纏繞逆反射光線材料，在光線照射下能夠反射強(qiáng)光，保證盡情運(yùn)動(dòng)，夜跑無(wú)憂。

夜光臂燈

當(dāng)然，如果夜光藍(lán)牙耳機(jī)能再搭配上一條夜光臂燈，那將更是如虎添翼，不僅酷炫而且更安全。RIMIXLED發(fā)光臂燈采用硅膠材質(zhì)制成，輕便舒適，具有很好的便捷性，可以牢固佩戴在手掌、手臂或者腿部，不用擔(dān)心掉落。同時(shí)，這款RIMIXLED發(fā)光臂帶的可視距離高達(dá)數(shù)百米，距離很遠(yuǎn)便能引起別人的注意，可以有效保證跑者的運(yùn)動(dòng)安全。

夜跑衣服：

專(zhuān)屬夜跑的衣服目前主要分成兩類(lèi)，一類(lèi)是利用反光材質(zhì)的被動(dòng)反射，另一種是自帶光源的LED發(fā)光背心，如果你是一個(gè)特別喜歡博出位的人的話，可以選擇自帶燈帶的LED發(fā)光背心，不管燈光有沒(méi)有照射過(guò)來(lái)，都會(huì)主動(dòng)發(fā)出光芒，只要你不怕自己太耀眼。而反光設(shè)計(jì)一般是以反光裝飾條存在的。白天可以做裝飾，夜間在有光的前提下會(huì)特別顯眼。在這里推薦的是比較適合大眾的ASICS旗下的跑步專(zhuān)用裝備。這款衣服在保證一定反光量的同時(shí)，透氣性和舒適性都很高。

最后，跑友們?cè)诮?jīng)濟(jì)允許的前提下還可以配備一些專(zhuān)業(yè)的智能穿戴設(shè)備，運(yùn)動(dòng)手表與手環(huán)對(duì)跑者而言，一直是“私人教練”般的存在。不單單是在擺手間凸顯自己的逼格，也可以有效記錄下運(yùn)動(dòng)時(shí)途徑路線，公里，計(jì)算步頻，消耗卡路里以及心率。

當(dāng)然夜跑時(shí)候妹子們還需要注意攜帶防狼工具：可以帶上小巧且便于防身的工具，例如辣椒噴霧劑、報(bào)警器、防狼刺等，不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一，這些小工具可以讓自己安心，也可以在必要時(shí)候給自己一個(gè)保障。

小編再次提醒各位：夜跑雖好，但一定要控制好鍛煉的時(shí)間和地點(diǎn)，盡量避免夜深人靜的時(shí)候，并選擇一條離家近、車(chē)輛少、有監(jiān)控的固定線路!注意安全，才能更好地享受跑步的樂(lè)趣。

所以趁現(xiàn)在，趕緊帶著這些裝備約起來(lái)!做這個(gè)夏夜里最時(shí)尚酷炫的暗夜精靈!

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