糖尿病逐漸年輕化,德華安顧人壽呼吁客戶群體預(yù)防疾病

在很多人印象中,糖尿病是年紀(jì)大了才會(huì)得的一種疾病,但近年來(lái),年輕人患糖尿病的案例卻越來(lái)越多。根據(jù)《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》最新統(tǒng)計(jì)的一份數(shù)據(jù)報(bào)告顯示,目前我國(guó)18歲—39歲人群糖尿病患病率已經(jīng)飆升至8.3%!一旦被糖尿病找上門,可不僅僅是沒(méi)辦法盡情喝奶茶、吃甜品了,還會(huì)有很多并發(fā)癥找你的麻煩!

眼耳俱損

研究發(fā)現(xiàn),糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一,就是視網(wǎng)膜糖尿病。癥狀輕重不一,有些人只會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀或者是眼前出現(xiàn)黑影,嚴(yán)重的人就會(huì)直接出現(xiàn)突發(fā)性失明!

除了會(huì)損害我們的視覺(jué)功能以外,糖尿病還會(huì)引發(fā)內(nèi)耳和微血管病變,讓人聽力減弱。

足部遭殃

得了糖尿病,還會(huì)引發(fā)周圍神經(jīng)病、周圍血管病和感染,這些都最終會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者爆發(fā)最嚴(yán)重的并發(fā)癥——糖尿病足。

從中國(guó)2型糖尿病防治指南(2020)版公布的數(shù)據(jù)可以看到,我國(guó)糖尿病患者并發(fā)糖尿病足的概率大概是30%,這中間有五分之一左右的患者,最終有可能走向被迫截肢的結(jié)局。

神經(jīng)受害

糖尿病對(duì)人體的危害巨大,它會(huì)攻擊人的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng),包括中樞和周圍,在糖尿病面前都會(huì)“寸寸敗退”。后果自然也很怕,一旦大腦、小腦和腦干等受損,就很容易引發(fā)共濟(jì)失調(diào)、癲癇和認(rèn)知障礙,另外周圍神經(jīng)功能出現(xiàn)問(wèn)題,可能會(huì)引發(fā)肌無(wú)力、面癱、肢體麻木等嚴(yán)重的后果。

糖尿病既然這么可怕,有什么辦法可以幫助預(yù)防嗎?

養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

胖子更容易患上糖尿病!相比身材苗條的人,肥胖人群距離糖尿病真的只有一線之隔,沒(méi)有跟你開玩笑!

對(duì)于“大碼人士”來(lái)說(shuō),通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥瘦身,是一個(gè)預(yù)防糖尿病的好辦法,但也不能過(guò)于“激進(jìn)”,還是要量力而為,循序漸進(jìn)。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),走路能夠促進(jìn)胰島素的利用率,所以平時(shí)如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人,可以先從散步開始做起。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

相比遺傳因素,不良的飲食習(xí)慣也是引發(fā)糖尿病的一個(gè)重要原因,所以合理飲食,好好吃飯,非常重要!

除了最基本的三低飲食,低脂、低鹽和低糖以外,日常還可以多吃一些高膳食纖維的食物,能夠幫助提升我們對(duì)葡萄糖的吸收率,有助于血糖的穩(wěn)定。

養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣

如果你的直系親屬中有人得過(guò)2型糖尿病,或者你本人日常很宅,基本上不怎么運(yùn)動(dòng),那糖尿病高危人群非你莫屬了。

糖尿病被稱作世界十大疾病之一,其并發(fā)癥多達(dá)上百種,更有不死癌癥的稱號(hào),主要是因?yàn)樘悄虿∧壳安荒鼙粡氐字斡?,需長(zhǎng)期服藥控制血糖,并且生活中要注意的問(wèn)題也很多。越來(lái)越多的糖尿病患者出現(xiàn),也讓大家開始關(guān)注與糖尿病相關(guān)的保險(xiǎn),尋找糖尿病患者可以投保的醫(yī)療保障。在此,德華安顧人壽也提倡客戶朋友們關(guān)愛(ài)健康,遠(yuǎn)離并發(fā)癥。

總而言之,當(dāng)代年輕人壓力越來(lái)越大,各種老年病也跟著一起變得“年輕化”,唯有日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,管住嘴,邁開腿,保持良好的心態(tài),才是保持健康遠(yuǎn)離疾病的關(guān)鍵。如果已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病癥狀的群體,不妨考慮為自己或家人準(zhǔn)備一份特定疾病保險(xiǎn)。目前德華安顧人壽旗下有糖保保特定疾病保險(xiǎn),歡迎進(jìn)入德華安顧人壽服務(wù)號(hào)咨詢。

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